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Gesundheit: Abnehmen mit Hollywood Star Diät
Die Hollywood Star Diät ist im Grunde eine Trennkost, denn es werden Eiweiß und Kohlenhydrate getrennt verzehrt und zudem viel Wert auf den Verzehr von tropischen Früchten gelegt. Tropische Früchte sollen Enzyme enthalten, die Wunderkräfte bei der Fettverbrennung sowie der Verbrennung von Eiweißen und Kohlenhydraten entwickeln sollen.
Die Kost ist insgesamt sehr kalorienarm und in regelmäßigen Abständen darf man an bestimmten Tagen Eier, mageres Fleisch, Salat und rohes Gemüse verzehren. Unter Umständen sind tropische Früchte aber sehr teuer und schlecht zu beziehen und an manchen Tagen wird zuviel Eiweiß zu sich genommen.
Die Auswahl an Speisen ist zudem sehr gering und kann den Cholesterinspiegel erhöhen. Daher besteht das Risiko einer Mangelernährung, sodass die Hollywood Star Diät nicht als Dauerernährung geeignet ist. Zudem ist der Lerneffekt hinsichtlich gesunder Ernährung gleich null. Sport ist bei dieser Diät gar nicht vorgesehen.
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