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Licht ist Leben: Licht-Therapie
Sämtliche Lebensvorgänge von Pflanzen und Tieren ebenso von Menschen werden vom Licht gesteuert. Das Licht reguliert die Hormondrüsen, das Zentralnervensystem und den kompletten Zellstoffwechsel. Vom natürlichen Lichtspektrum wird auch die menschliche Gesunderhaltung, die Heilung sowie das Wohlbefinden, die Stimmungslage, das Leistungsvermögen, die Lernfähigkeit und das Sehvermögen bestimmt.
Das natürliche Tageslicht ist aus sichtbaren sowie unsichtbaren Licht-Spektren zusammengesetzt: dies sind Ultraviolett B+A, Violett, Blau, Grün, Gelb, Orange, Rot und Infrarot. 80% der Sinneseindrücke erfolgen über das Sehen, wobei Licht nicht nur Helligkeit ist und nicht nur zum Sehen dient. Rein biologisch gesehen hat Licht eine durchaus lebenswichtige Bedeutung, denn es steuert über das Auge die Zirbeldrüse, die Hirnanhangdrüse, den Sehhügel, die Sehrinde und das vegetative Zentralnervensystem und damit alle Hormondrüsen und den gesamten Zell-Stoffwechsel.
Weitere biologische Wirkweisen des Lichts ist die Verminderung des Herzinfarktrisikos, Senkung des Blutdrucks, Aufbau von Zähnen und Knochen, Erhöhung der Sauerstoffaufnahme im Blut, Vermehrung der Sexualhormone, Aufbau des Abwehrsystems gegen Allergien, Infektionen und die Erzeugung von Krebsschutzstoffen. Zudem werden Lichtkeime vernichtet und das Glückshormon Serotonin wird gebildet. Durch das UV-B-Licht wird z.B. Vitamin-D aufgebaut, der Kalzium, Kohlehydrat- und Phosphor-Stoffwechsel und das lebenswichtige Abwehrsystem (Immunsystem) gegen Infektionen angeregt. Licht steuert auch weitere Lebensfunktionen wie Fruchtbarkeit, Geschlechtsaktivität, Stimmungslage, Blutdruck, Herz, Kreislauf, Zucker- und Wasserhaushalt, Wachstum und Muskelleistung.
Licht wird daher bei der Behandlung von Winterdepressionen, Rachitis, Neugeborenengelbsucht, Schlafstörungen, Hauterkrankungen und Allergien wird immer erfolgreicher eingesetzt. Seit 1983 empfiehlt sogar die Weltgesundheitsorganisation den Einsatz von Vollspektrum-Tageslicht im Innenraum, vor allem in Schulen und Krankenhäusern. Die Leistungskraft und das Lernvermögen wird durch das natürliche Licht gefördert. Zwischenzeitlich ist die Therapie mit natürlichem Licht eine wissenschaftlich anerkannte Methode. Für den Hausgebrauch gibt es inzwischen sogar Tageslichtlampen.
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